Treningi siłowe robi się przez cały rok. Zmienia się po prostu objętość i intensywność. Co do cyklów na mono, to jak się ich za często nie robi to kopią podobnie, a że komuś się wydaje że każdy kolejny cykl jest słabszy, to raczej wynika z tego, że jesteśmy bardziej zaawansowani
obecna waga po letnich spadkach równe 90 kilo, wiec to 10 g moze byc za mało ;/ w zsadzie to nie ma byc cykl czysto masowy, moim celem jest zyskanie nawiekszej ilosci suchej masy miesniowej co oczywiscie nie jest mozeliwe bez kilku zbedych kilogramow tlusczu... dlatego jablczan a nie mono zeby jeszcze zbednej wody nie nałapać i żeby wmiare [...]
ej no ****a:/ Chyb apo to napisalem ten temat zeby mi ktos ulozyl cykl z tego co mam nie? Jakbym wiedzial dobrze jak ulozyc to bym sie Was nie pytal :/ Wy sie znacier na tym czy sobie jazdy wkrecacie?:>
czermu prolo albo prop ? Ja mam juz kupione obydwa srodki i chce wziasc je razem.. Moglby mi ktos to wyjasnic czemu nie mozna tak ???? Czy to moze zaszkodzic czy o co chodzi?? I ulozcie mi wkoncu ten cykl bo chce od jutra zaczac :/
OK a więc chciał bym zwiększyć masę mięśniową niechcę żeby mi sie tłuszczyk odłozył poniewaz mam juz troszkę na brzuchu po cyklu chce zrobic cykl clenbuterolem aby zgubic to co mam Zmieniony przez - cobi93 w dniu 2009-11-24 12:04:52
zrobilbym cykl Prop + masteron lub Prop + wino, dorzucil aeroby, przypilnowal miski, wlaczyl spalacz i powinno byc ok. co do T3 sie nie wypoiwme bo nie stosowalem. Swoja droga ciekawi mnie jak na takiej ilosci zarcia rosniesz ???bo jestes kawal konia, to ja jestem suchar a jem duzo wiecej
W sumie i tak na ogoł połowa łepków kłamie żeby odpisać na zadane pytanie.. nie ma sie co okłamywać... Twój wybór twoje zdrowie twoje życie.... Jeżeli to twój pierwszy cykl i zdecydowałes sie na metke i na nic innego to lepiej weź z 60-80tbs ... Jezeli już wczesniej cos brałeś to 100 powinna w zupełności wystarczyć 4-6 tygodni powinieneś brać [...]
Holder: efekty uboczne były dość konkretne, tzn od 2 dnia do okolo 9 pociłem się i to nie jakoś tak lajtowo tylko .... brrrr, w głowie mi sie kręciło po wzieciu tabsow przez okolo 1,5 godz ale tak ze zajoba mozna bylo dostac, trzesiawka rak to po prostu standard. Wszystko to zmalalo w znacznym stopniu po wyzej wspomnianym czasie ale dalej sie [...]
cykl bez badań i odbloku,40cm w bicepsie i tren, wakacje i mamy wysyp tu na , tych co chcieli na szybko zrobić formę, ja bym na szybko bym zrobił podstawowe badania, żeby wszystko unormować o ile będzie to konieczne przed odblokiem
[...] innych czynnikow pod uwage i tak naprawde jest to słaba dieta wiem po sobie dla tego zostawiłem kulturystyke ta dieta nie dla mnie WASZKA_ G Wiadomo jak robilo sie cykl na suplach to bezposredio po cyklu robilem tydzien off w jakim celu tak robileś a tu by nie zejsc z tego co sie zdobylo w czasie cyklu to po trzeba jeszcze 6 tygodni po [...]
[...] szkoła. Dom mam pomiędzy domem a siłownią, w szkole wymagają tyle że nie ogarniam :D Co do wody spoko luz zawsze 1,5 czystej niegazowanej mam wiec ok. Dobra to ,,W dni treningowe bierz 45min przed treningiem i zaraz po treningu od razu" czyli 2 czy 4 przed i po. I cykl tak z 6 tyg jak przeglądałem forum oraz czytałem o kreatynie. Pozdrawiam
[...] radziłbym wydać na podstawy takie jak, ZMA, omega3, minerały, białko (z ostrowi może być), carbo, l-glutamina. W każdym bądz razie za 6 stówek mozna ogarnąc całkiem porządny cykl, wystarczy że sobie policzysz co i jak i sam wybierzesz z tych rzeczy,te które najlepiej ci sie przydadzą... pzdr Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-25 20:16:28
Co do aktywności fizycznej to ćwiczę 4 razy w tygodniu Trening ACT Grupa II Cykl IV. Kurczak to 100g Na śniadanie mogę jeszcze dodać ze 2 jajka chyba dobrze by było. Zmieniony przez - Masterice w dniu 2004-03-31 13:37:29
[...] epistane 2x testosteron 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:agresywna masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni w grudniu 2019 i to była końcówka cyklu na test prop. 11. POZIOM BF%:22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo 13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
Kosky nie spalają tłuszczu to raz. Dwa ze sama superka to chyba nie jest najlepszy pomysł.Dobrze byłoby polaczyc to wlasnie z propionatem i walic co drugo dzien (propa i superke). Cykl ciagnąc przez ~6 tyg.Clomid ~25 sztuk. Troche se tej mety zjadles Ale to bylo tylko na początku i do teraz nic?
[...] Niepracujące przez dłuższy czas komórki Leydiga ulegają obkurczeniu (atrofia), która występuje w większym lub mniejszym stopniu u różnych osób ale występuje. Im dłuższy jest cykl, a co za tym idzie jądra dłużej nie pracują, tym trudniej jest je potem pobudzić do ponownej pracy a w niektórych przypadkach mogą już nie wrócić do swojej pełnej formy. [...]
to jaka metode zastosowac to juz kazdy sam musi sprawdzic co mu bardziej odpowiada, poza tym w/w nie sa jedyne ;-) jak chcesz zrob na poczatek "standardowy" cykl 8-12 tyg, dt 2x5g dnt 5g nastepnym razem przetestujesz sobie inna z metod Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-05-01 20:09:44
diete mam standardowo na masę, jest gdzieś w dziale żywienia temat z dietą, 3 treningi w tyg co 2 dzień wiec regeneracje też ma. OK to zrobię 6 tyg cykl, tylko co zrobić z tą resztką cp co zostanie(porcji na 3 tyg z tej 3 puchy)
[...] eod ze wzgledu na propka ale widze ze on suste juz pewnie zakupil to niech bije jak mu wygodnie ale testa to proponuje te 500-750mg, bold 600 minimum. Zalezy tez ktory jego cykl bo jak ktorys z pierwszych to 500 test/600bold week. Potem jak piszesz prop 100, tren 50 eod z podbiciem trenu na 75-100 co 2-3tyg. Bold w tle caly czas te 600mg.. bold [...]
Z tymi nogami to troszkę odwaliłem ma 10 cm więcej - po prostu wpisałem i nie zwróciłem uwagi.I tak za mało w porównaniu z górą ale jakoś niezbyt mu idą - zobaczymy po cyklu może coś ruszy. Sami się czają napisać. Z reguły to ja układam im cykle i dietki ale w odblok jakoś nie mam zamiaru się bawić. I entropyy potrafię odmieniać estry - tylko po [...]
Siła a czas ;)
